Magnesium supplementen tegen hoofdpijn

Magnesium heeft een ontspannende werking voor je spieren, maar ook mentaal zorgt het voor een rustiger gevoel. Heb je vaak last van hoofdpijn? Dan kan het zijn dat een magnesiumtekort de onderliggende oorzaak is. Waarschijnlijk haal je uit je voeding niet genoeg magnesium en dus is het van belang om dit aan te vullen met suppletie.

Als magnesium tegen hoofdpijn adviseren we de volgende vormen van magnesium:

• Magnesium tauraat
• Magnesium bisglycinaat
• Magnesium citraat

Deze vormen worden allemaal goed opgenomen door de hersenen en zorgen voor een goede werking van het zenuwstelsel. Dit betekent minder stress, ontspannen (nek)spieren, beter stofwisseling en daardoor minder hoofdpijn en migraine.

Wil je meer weten over dit onderwerp? Of geschikte producten bekijken? Ga dan naar WelkMagnesium.nl